Cosa significa Coaching?

Cosa fa un Personal Coach?

Una domanda che si sente spesso è: Che cosa è coaching?
Il coaching è un modo concreto di aiutare le persone a favorire la loro crescita personale e a raggiungere un equilibrio emotivo sano.
Il coaching è un utile per lo sviluppo di competenze e capacità,in particolare il Personal Coach serve a :

• crescere in autostima
• raggiungere obiettivi
• aiutare qualcuno a muoversi da dove è ora, a dove vuole essere
• aiutare a essere più rapido ed efficace

Coaching può anche contribuire a affrontare difficoltà emotive e sfide personali prima che diventino grandi problemi.

Come si svolge una sessione di Coaching

Interazione tra Personal Coach e Coachee

Una sessione di coaching in genere si svolge come una conversazione tra il personal coach e il coachee (persona che va dal coach) e si concentra su come aiutare il coachee a trovare le risposte per se stessi.
Può includere tecniche di rilassamento e di riflessione profonda che aiutano il coachee a liberare energie positive e a raggiungere chiarezza di visione per il presente e il futuro.

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