Tecniche per Mantenersi in Salute nell' Ambiente Lavorativo

Promuovere la salute ed il benessere personale in azienda significa riconoscere la responsabilità sociale che l'azienda ricopre verso il proprio personale.

Questo workshop insegna metodi e tecniche per mantenersi in salute e stimolare energia fisica e mentale in un contesto lavorativo in cui lunghe ore sono spesso trascorse al computer o alla scrivania. Basandosi su dottrine orientali di cura del corpo, questo workshop indica metodi discreti e utili per sostenere i ritmi incessanti del lavoro, aiuta  ad affrontare situazioni di affaticamento fisico, mentale e visivo e a stimolare energia fisica corroborando il sistema immunitario.  L’obiettivo finale è quello di imparare tecniche di auto-rivitalizzazione utili sia nella vita lavorativa che in quella privata.

Workshop: Benessere Fisico e Mentale in Azienda

Questo intervento può essere condotto in una singola giornata (durata max 6 ore), o in due, tre o quattro incontri della durata ciascuno di due ore. Le sessioni includono dimostrazioni pratiche ed esercizi pratici tra i partecipanti e possono prevedere momenti di riflessione di gruppo a seconda del format, dei contenuti prescelti e dei bisogni specifici del cliente.

Su richiesta del cliente, verrà sviluppata un’ agenda personalizzata per illustrare i punti salienti che verranno trattati durante il workshop. È possibile inserire in un intervento o in una serie di interventi dinamiche e tematiche tratte dai diversi workshops. I nostri workshops sono solitamente condotti on-site, ossia presso gli uffici del cliente, salvo accordi diversi.