Consiglio per chi studia. Correre per tre minuti due volte, a distanza una dall’altra, prima di studiare o di memorizzare qualche cosa facilita il rilascio di neurotrasmettitori coinvolti nella formazione di nuove connessioni tra le cellule del cervello. Aiuta dunque a memorizzare meglio. Nello stesso modo, muovere le mani e il corpo (act out) mentre si studia qualche concetto astratto, associando il movimento alle parti del concetto, aiuta molto a memorizzarlo con più facilità. Provare per credere e...a qualsiasi età!